अगर नेल फंगस से बचना है तो अपनाएं ये तरीके…

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नेल फंगस एक आम बीमारी है जिसमें आपके नाखूनों पर सफेद, भूरे या पीले धब्बे दिखाई देते हैं और जैसे-जैसे फंगल संक्रमण गहराता जाता है, रोगी के नाखून मोटे या टूटने लगते हैं।

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अगर आप नेल फंगस से परेशान हैं और आपके नाखून में दर्द है, तो आपको डॉक्टर को दिखाने की जरूरत है।

नाखून कवक के लक्षण:

नाखूनों का सफेद से पीला भूरा रंग
नाखूनों का सख्त होना या टूटना
नाखून से गंध आना
पैरों के नाखूनों को हाथों से ज्यादा प्रभावित करना

नाखून कवक के कारण:

यह संक्रमण वृद्ध लोगों में अधिक आम है। उम्र के साथ, नाखून कमज़ोर और शुष्क हो सकते हैं, जिसके परिणामस्वरूप दरारें हो सकती हैं। इनमे फंगस प्रवेश कर जाता है और संक्रमण बढ़ने लगता है।
पैरों में रक्त संचार कम होना भी फंगल संक्रमण पैदा करने में भूमिका निभा सकता है।
गंदे पैर और नाखून भी फंगल इंफेक्शन का एक कारण हो सकते हैं।
हाथों और पैरों पर अत्यधिक पसीना आने से भी फंगल इंफेक्शन हो सकता है।

बचाव:

अपने हाथ और पैर नियमित रूप से और ठीक से धोएं और हाइजीन का ख़याल रखें।
हाथ पैरों को गीला मत छोड़ें।
अपने नाखूनों को साफ रखें, प्रत्येक उपयोग के बाद अपने नेल क्लिपर को हमेशा कीटाणुरहित करें।
साफ मोजे, अच्छी गुणवत्ता के जूते पहनना सुनिश्चित करें।
पुराने जूते पहनते समय सुनिश्चित करें कि आप उन्हें कीटाणुरहित करते हैं या उपयोग करने से पहले उन्हें साफ करते हैं।
डाक्टर के संपर्क में ज़रूर बने रहें।

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